关于董宇辉的高中语文录，综合多个来源整理如下：

一、关于人生与高考的比喻

1. "高考是青春一战，也是人生一站"（强调其既是青春的考验，也是人生旅程的起点）

2. "人生是一场马拉松，每一步都算数"（倡导坚持与积累的重要性）

3. "高考不是终点站，而是一个新的起点"（提醒考生保持持续奋斗的姿态）

二、心态与成长

1. "保持好心态，建议高考前一周换种心情，多运动、呼吸新鲜空气"（具体应对压力的建议）

2. "不要焦虑未来，星光不负赶路人"（用诗意语言缓解焦虑）

3. "以一颗平常心迎接挑战，最终决定高度的是态度"（强调心态对结果的影响）

三、坚持与价值

1. "短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力"（人生不同阶段需不同策略）

2. "每个个体都是独一无二的，连DNA线都能跨越星际"（肯定个体生命的独特价值）

3. "教育是点燃火焰，而非灌输知识"（倡导启发式教育理念）

四、行动建议

1. "把每次失败都当作成长的垫脚石"（鼓励从挫折中学习）

2. "善用时间查漏补缺，把现在努力化为未来资本"（强调备考策略）

3. "保持好奇心与探索欲，人生路上永无止境"（拓展人生视野）

这些语录通过比喻、激励和行动建议，传递了积极面对挑战、坚持自我成长的核心价值，被广泛用于鼓励考生和年轻人。