一、传统经典游戏

叠报纸

两人各站5人，用报纸搭成阶梯，通过猜拳决定胜负，输者需用脚抵住报纸继续站立，锻炼平衡能力。

套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人用铁圈套取，套中者得分，适合户外活动，增强动手能力和团队互动。

击鼓传花

围成一圈传递花束，鼓声停止时花在谁手中，需表演节目，适合聚会时活跃气氛。

三心二意

两人背对背比划成语动作，另一个人猜，锻炼记忆力和反应能力。

二、棋牌类游戏

飞行棋

通过掷骰子规划飞机路线，规则简单但策略性强，适合家庭聚会。

五子棋/围棋

提供人机对战模式，适合新手学习，残局挑战可提升技巧，促进逻辑思维。

全民象棋/军棋

支持双人对战和联机PK，规则明确，适合喜欢策略游戏的老人。

三、休闲消除类游戏

天天爱消除

三消玩法轻松，搭配道具可快速通关，适合放松身心。

开心跳一跳

通过跳跃控制角色避开障碍，操作简单且关卡多样，适合锻炼反应能力。

四、数字与思维类游戏

挑战数字

围成一圈数数，遇到7的倍数时拍手，方向交替，锻炼记忆力和专注力。

连连看达人

滑动消除方块，搭配道具挑战高分关卡，适合缓解压力。

五、其他推荐游戏

看图猜一猜：

通过图片猜测词汇，锻炼观察力和语言联想能力。

疯狂钓鱼：模拟钓鱼场景，操作简单且场景丰富，适合休闲娱乐。

五子棋之魂：经典对战模式，规则简单但策略多样，适合棋类爱好者。

注意事项：

游戏难度应适中，避免过度复杂导致挫败感；

优先选择需要身体活动的游戏（如叠报纸、套圈），结合健康监测设备使用更安全；

部分游戏需配合音乐或击鼓，注意音量控制以防不适。