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一、八大礼仪

仪表之礼

注重面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方，展现个人素养与精神风貌。

言谈之礼

用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善，建立和谐人际关系的基础。

待人之礼

尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人，体现社会公德与个人品德。

行走之礼

遵守交通规则、礼让行人、扶老助弱、主动让座，展现文明素养。

餐饮之礼

讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅，培养感恩与节俭习惯。

游览之礼

善待自然景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德，提升公共意识。

仪式之礼

参加升旗、入团等仪式时按规行礼、心存敬畏、严肃庄重。

观赏之礼

观看演出时遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。

二、十个好习惯

主动阅读

课前预习教材、课后复习，每周阅读一本课外书，培养学习习惯。

健康用眼

保持正确读书姿势，避免强光或弱光环境，预防近视。

文明上网

有节制使用网络，遵守网络规范，传播正能量。

垃圾分类

认识垃圾类别，进行分类投放，保护环境。

节约资源

爱护公共设施，珍惜水电资源，倡导绿色生活。

定期体检

关注身体健康，定期进行体检，及时预防疾病。

感恩表达

对他人帮助表示感谢，传递积极社会情感。

应急处理

掌握基本急救知识，遇到突发情况冷静应对。

持续学习

保持好奇心，主动探索新知识，提升综合素质。

自我反思

定期总结行为得失，调整习惯，促进个人成长。

三、补充说明

礼仪与习惯的关联：

礼仪是外在行为规范，习惯是内在行为驱动。例如，餐饮之礼的养成需要从每次用餐开始，逐渐形成习惯。

教育意义：通过系统学习礼仪和习惯，可提升个人修养，促进社会和谐。

以上内容综合了传统礼仪与现代文明素养要求，既注重个人品德培养，也强调社会责任感。