被人说几句就容易不自觉哭泣，可能由以下原因导致，需结合心理、生理及环境等多方面因素综合分析：

一、心理因素

情绪敏感与脆弱性

部分人天生情绪敏感，对批评、负面评价等外界刺激反应强烈，容易触发泪腺分泌。这种特质可能与遗传或后天性格培养有关。

自尊心与心理防御机制

当言辞触及个人底线（如自我价值被否定）时，强烈的自尊心会引发防御性反应，如哭泣。长期压抑情绪可能导致这种防御机制过度活跃。

心理障碍或创伤

若曾经历长期虐待、欺凌等精神创伤，可能形成条件反射，使普通言语触发痛苦回忆或情绪崩溃。

二、生理因素

情绪生理反应

激动或悲伤时，身体会释放如催产素、肾上腺素等激素，增强情绪表达，包括流泪。

神经递质失衡

抑郁、焦虑等情绪问题可能伴随神经递质（如血清素）失衡，影响情绪调节能力。

三、环境与习惯因素

成长环境影响

约束性家庭环境（如过度保护、缺乏挫折教育）可能导致个体对负面评价过度敏感。

文化因素

部分文化将哭泣视为情感表达的正当方式，可能强化个体对情绪外露的认知。

四、其他潜在原因

生理健康问题：

如甲状腺功能异常、贫血等也可能引发情绪波动。

药物副作用：某些精神类药物可能影响情绪稳定性。

建议与应对策略

专业帮助：

若情绪问题持续，建议咨询心理医生进行认知行为疗法或情绪疏导。

自我调节：

通过冥想、正念训练等方式增强情绪韧性，学会理性看待他人评价。

改善环境：

减少对他人评价的过度关注，培养独立自信的人格。

若此类情绪反应已影响正常生活，建议及时就医排查生理问题，并通过专业途径逐步改善情绪状态。