关于"多锻炼身体，少抽烟"的英语翻译及相关表达，综合权威信息整理如下：

一、核心翻译

1. 直接翻译：

- "多锻炼身体"：Exercise more

- "少抽烟"：Smoke less

组合后：Exercise more, smoke less

2. 完整建议句型：

- "I do recommend that you should cut down on the smoking and try to get more exercise."

二、扩展表达

1. 短语搭配：

- "Quit smoking, start exercising"

- "Exercise helps smokers quit"

2. 英语美文引用：

- "Exercise helps smokers quit - study"

- "A study found smokers who combine exercise with quit-smoking efforts have a higher chance of success"

三、相关建议

少抽烟对健康的影响：

尽量减少吸烟量可降低患肺癌、心血管疾病等风险，同时提高运动效果

增强抵抗力的综合建议：

除运动外，保证充足睡眠、均衡饮食（如摄入富含抗氧化物质的食物）也有助于提升免疫力

注：建议在正式文件或健康宣传中优先使用"cut down on"替代"reduce"，更符合英语表达习惯。