关于"嫌弃自己"的句子，综合网络流行语境中的自我调侃与情感共鸣，整理如下：

一、外貌形象类

1. 看着镜子里被风吹得凌乱的我，真的有时候自己都嫌弃自己，怪不得不招人喜欢

2. 本想瘦成一道闪电，结果练成“闪电侠”

3. 早上醒来发现自己头发稀少，怀疑是不是被外星人抓走过

二、性格习惯类

1. 最嫌弃自己的一个毛病是什么？穷!你这不是毛病，这是绝症!

2. 宅，不过就是自己与自己恋爱罢。当终有一天你自己都嫌弃自己，也就不宅了

3. 讨厌自己为你患得患失的人是我自己，嫌弃自己毫无用处的还是我自己

三、情感状态类

1. 一个人的情人节，听隔壁小两口吵翻天，各种掀桌捶墙，不知应该产生单身狗的庆幸感，还是被负能量深深击中一下呢？

2. 我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫了整个心脏

3. 第二天休息，趁机肆意熬夜，感觉被子里隐约有蚊子叮咬，折腾一番依旧

这些句子通过自嘲的方式，反映了现代人面对自我形象、习惯或情绪时的复杂心态，既带有幽默感，也隐含着对自我接纳的探索。