关于“爱人之前先自爱”中“自爱”的含义，综合多来源信息分析如下：

一、核心内涵

身体与精神的养护

自爱首先指爱护自己的身体，包括健康饮食、规律作息（如早睡早起）等生活习惯。同时，也包含精神层面的自重，即尊重自己的尊严与人格。

自我接纳与成长

包含接纳自身优缺点、不盲目追求他人标准，通过自我反思与提升实现内在成长。这种成长不仅是对自己负责，也是建立健康亲密关系的基础。

边界感与独立性

自爱意味着明确个人边界，既不过度依赖他人，也不失去自我原则。这种独立性使个体在情感关系中更从容。

二、实践意义

情感关系的基石

真正健康的关系源于对自身价值的认可，只有先爱自己，才能以平等、尊重的态度去爱他人。

自我价值的实现

自爱是自我实现的起点，通过关注自身需求与成长，才能更好地实现与他人的共赢。

三、与其他概念的区别

自恋与利己

需注意自爱不等同于自恋（过度关注自我）或利己主义（只考虑自身利益）。真正的自爱是平衡自我与他人的关系。

自尊与自重

虽然相关，但自尊更侧重社会评价标准，自重更强调内在的道德操守。自爱则包含两者的统一。

总结：

自爱是建立健康亲密关系的根基，通过关爱自己实现身心成熟，从而以更完整的状态去爱他人。