一、防雨防护

及时调整着装

根据天气变化及时增添衣物，避免淋雨受凉引发感冒。建议选择防水外套和雨具，并穿好防水鞋靴。

避免户外活动

减少在雨中长时间停留或进行户外运动，如跑步、骑行等。若必须外出，选择有遮蔽的场所。

防范次生灾害

注意防范山洪、泥石流、雷击等次生灾害。山区居民需避开山体、河沟等危险区域，雷雨天避免靠近水域和金属物体。

二、交通安全

驾驶安全

雨天道路湿滑，需降低车速，保持车距。避免急刹车和频繁变道，确保车距至少保持50米以上。

骑行规范

12岁以下儿童禁止骑自行车上路，16岁以下不得骑电动车，18岁以下未取得驾照者不得驾驶机动车。骑行时穿戴反光装备，避免在机动车道行驶。

行人守则

过马路时使用人行横道，注意观察来往车辆，避免在马路上追逐打闹。雨天能见度低时，尽量减少外出。

三、居家安全

防范触电

雨天避免接触电器设备，拔掉不必要的电源插头。雷雨时关闭电器，远离高压电线和金属物体。

防水防潮

检查房屋漏雨情况，及时修补门窗。避免在潮湿环境中使用电器，防止触电事故。

用火安全

加强用火防范，避免在室外使用明火。燃放烟花爆竹需选择空旷地带，并远离人群和建筑物。

四、健康防护

预防感冒

多饮水，保持室内通风，避免受凉。若出现感冒症状，及时就医。

关注天气变化

密切关注天气预报，及时调整衣物和活动计划。高温天气注意防暑降温，低温天气防范冻伤。

以上提示综合了防雨、防寒、防灾等多方面注意事项，建议根据实际情况灵活调整。若遇恶劣天气，及时寻求专业帮助。