中庸思想的核心是儒学中的中庸之道，其主旨在于修养人性，追求至诚或至德。以下是中庸思想的主要内容：

性与道

天命之性：认为人性是天所赋予的，是一种本然的善性，是人与生俱来的本质属性。

率性之道：遵循人的天性，而遵循天性所走的道路就是“道”，包含了人伦之道和儒家倡导的基本道德规范。

中和思想

中与和的内涵：“中”是天下的根本，是一种恰到好处的道德标准和行为准则；“和”是实现“中”的状态后所达到的和谐境界。

致中和的意义：当人们达到“致中和”的境界时，天地就会各安其位，万物就会生长繁育，这具有宇宙论和生态学的意义。

慎独思想

慎独的含义：指在无人看见或听见的情况下，也要保持谨慎，不做违背道德的事情。

修身养性

学习的方式：包括博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之。

做人的规范：如“五达道”（君臣也，父子也，夫妇也，兄弟也，朋友之交也）和“三达德”（智、仁、勇）。

中庸之道

执两用中：把握两个极端之间的中点，不偏不倚，寻求适度与平衡。

和而不同：在保持和谐的同时，尊重差异与多样性，寻求共存与融合。

过犹不及：批判极端的行为和言辞，强调保持内心的平衡和中正。

允执厥中：强调保持内心的平衡和中正，避免极端的行为和言辞。

至诚

至诚或称至德：中庸所追求的修养的最高境界是至诚，即达到至善、至仁、至诚、至道、至德、至圣、合外内之道的理想人物。

中庸思想不仅强调个人的道德修养，还注重社会和谐与宇宙秩序。通过自我管理、自我教育和自我完善，培养具有理想人格的人，达到“致中和天地位焉万物育焉”的“太平和合”境界。